info

Je hebt het minimaal aantal bereikt

Winkelwagen (0)

Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.

Zen by YOU, fans van Zen by Sen aan het woord

Zen & Me

Lidy Donkers (29), Aruba


“Zen met yoga op dit prachtige eiland:
Actief bezig zijn en geestelijk ontspannen in de Caraïbische omgeving, dat klinkt toch als een droom?”


Sinds drie weken ben ik weer terug op Aruba voor drie jaar. Van zomer 2017 tot zomer 2018 heb ik ook een jaar op dit mooie eiland mogen wonen. In dat jaar heb ik op meerdere locaties yogalessen verzorgd, onder andere op het strand, op de “Marinierskazerne”, hotel “Hilton”, “Het Gerechtshof”, bij een lokale sportschool enz. In iedere setting een andere doelgroep en dus ook een bijpassende vorm van yoga, te denken aan: “Hatha Yoga”, “Vinyasa Flow” of “Power Yoga”.

One happy Island

Op dit (kleine) One Happy Island is er een relatief groot aanbod aan yogadocenten. Het is echter niet zo dat ik dit als een “concurrentie” ervaar. Iedere docent geeft op zijn of haar eigen manier vorm aan de yogales, en trekt hier dan ook een bepaalde doelgroep aan. 
Op Aruba vind je dan ook diverse yogacentra en vele resorts bieden yogasessies aan op het strand. Daarnaast worden er ook door zelfstandige yogadocenten (privé) yogalessen gegeven op het strand, in de sportscholen, bij bedrijven etc.
Er wordt op de azuurblauwe zee ook SUP-yoga aangeboden. SUP staat voor Stand Up Paddling, ofwel Yoga op een wat bredere surfplank die op het water drijft.
Mijn ervaring met SUP-yoga is dat je door het dobberen op het water en de mooie omgeving al snel in je flow komt, geestelijk kom je tot rust ondanks de inspanning. Het vergt veel balans om de (staande) houdingen te kunnen uitvoeren. Het kost extra kracht, aangezien je zowat al je spieren aanspant om in de houdingen te kunnen blijven staan op het SUP-board. Focus en concentratie zijn hierbij van belang, het is dan ook een leuke uitdaging! ;-)

Zen by Sen verkooppunt

Wanneer je aan yoga doet, is het ook zo leuk om in een mooie yogabroek te shinen. Op dit eiland is er weinig aanbod voor (sport)kleren, laat staan yogabroeken. Daarom ga ik op Aruba de fraaie, duurzame yogabroeken van Zen by Sen verkopen. 

Mini Yoli 

Op dit moment geef ik tijdelijk geen lessen in verband met mijn
zwangerschap. Na mijn bevalling zou ik dit weer leven in willen blazen op Aruba. Mijn uiteindelijke droom is om na mijn terugkomst over 3 jaar in Nederland (Vorstenbosch) een eigen yogastudio (YoLi) op te zetten.
Wie weet tot ziens!

Namasté,

Lidy YoLi
Deze website gebruikt cookies om het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op.